掌上爱众苹果版 :原来养生气功八段锦的秘密，藏在口诀千年变迁史中 虽然，立式八段锦的动作，最早可追溯到陶弘景《养性延命录》，但其八式成型应该在宋朝掌上爱众苹果版 。 研究者认为，五代末宋初的养生家蒲虔贯《保生要录》中“调肢体门”是八段锦的雏形，而南宋南宋曾慥《道枢》... 太平洋在线手机版 2023-04-16 56 #八段锦 #口诀 #气功 #变迁 #养生
