小孩沉迷手机没有自控能力怎么办是xg111企业邮局现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法手机字体大小怎么调。
那么关于小孩沉迷手机没有自控能力怎么办，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长手机字体大小怎么调。
1、家长要做好榜样示范
在手机等电子设备管理的过程中，家长的以身作则很关键手机字体大小怎么调。比如，当孩子需要学习时，可以把手机、平板等电子设备放在看不见的地方或调成静音模式；
再比如，不要把电子设备带进卧室或带上餐桌，避免在孩子睡觉前和吃饭时使用手机字体大小怎么调。
2、注意力转移法
其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他太平洋在线手机版的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯手机字体大小怎么调。
以前我太平洋在线xg111跟孩子很难沟通手机字体大小怎么调，与孩子的关系也是较为紧张，直到几个月前，在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！
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3、设置过渡期
在开学前引导孩子制定一个与学校生活接近的作息时间表，让孩子将手机暂时交给父母保管，或者设置屏幕使用时间手机字体大小怎么调。
假期中对电子设备的使用比较多，孩子很难做到说断就断，因此需要给孩子一个的适应过程，在开学前逐渐减少孩子每天使用手机等电子设备的时间手机字体大小怎么调。
4、提高孩子的自控能力
孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力手机字体大小怎么调。
5、和孩子“约法三章”
为了增强孩子的主动性，家长可以和孩子共同协商制定手机等电子设备的使用规则，规定好什么时候能玩，每次能玩多久等等，并给予孩子足够多的陪伴和情感支持手机字体大小怎么调。
父母在执行规矩时必须立场坚定，不可动摇和妥协手机字体大小怎么调。当然，在达成约定的过程中，要尊重孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
关于小孩沉迷手机没有自控能力怎么办，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助手机字体大小怎么调。
